北部中today

学校保健委員会

2025年11月28日 16時50分

２年生を対象とした学校保健委員会が開催されました。

講師には、本校のスクールカウンセラーの大津直樹先生をお招きして、

「ストレスマネージメントについて」の講演とワークの体験を行いました。

ストレスを上手にコントロールしながら日々の生活を送ることができるように、

ストレスの対処法だけでなく、「自律訓練法」「リラクゼーション」「マインドフルネス」等を

組み合わせた体験も行いました。

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